ऑक्सीजन और इम्युनिटी बढ़ाने का आसान तरीका | Enhance Immunity and Oxygen Levels | Sadhguru Hindi

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732 ਹਜ਼ਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼202

    सरल योग अभ्यास सीखें - सिंह क्रिया और साष्टांग - सद्गुरु ने यह अभ्यास, इम्युनिटी बढ़ाने और ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए हैं।
    इन अभ्यासों के नियम:
    1. साष्टांग और मकरासन को खाली पेट की स्थिति में करना चाहिए।
    यानि, नीचे दिए निर्देशों के अनुसार कुछ समय रूककर यह दोनों अभ्यास करें:
    - भरपेट भोजन करने के बाद 4 घंटे रुकें
    - फल या कुछ बिस्कुट जैसा नाश्ता करने के बाद 2.5 घंटे रुकें
    - चाय, कॉफी या पानी के अलावा कुछ भी पीने के बाद 1.5 घंटे रुकें
    - पानी कभी भी पीया जा सकता है। पानी पीने पर कोई रोक नहीं है।
    2. गर्भवती महिलाओं को साष्टांग या मकरासन नहीं करना चाहिए। हालांकि, वे सिंह क्रिया कर सकती हैं।
    English Video:
    एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।
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    ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ

    ਟਿੱਪਣੀਆਂ

    1. Vaibhav Shukla

      Very helpful

    2. Dev Sharma

      Superbbbb👌

    3. MERAMAN AHIR

      Shiv aum vishnavey namah સીતારામ Jay shree krishna Jay hind

    4. Anuka Wamankar

      Namskarm sadgurudev Ji 😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank you very much 💐😍

    5. Ramesh Paswan

      Thanks Gurudev 🙏🙏🙏

    6. Raj Kumar

      Baba ji 5 mokhi 5 rudraksha mala smet cahie

      1. Raj Kumar

        Nice

      2. Raj Kumar

        Baba ji hame yaad rakhna

    7. Ankit Kumar

      Jay shree ram 🙏🙏🙏🙏

    8. Sanjana Tiwari

      🙏🙏🙏🙏🙏

    9. Reena Gupta

      Aapka aabhar ✨💕✨ Pyare sadguru ji 🙏 Radhe Radhe 🙏🌸💐

    10. Reena Gupta

      Om Shanti Shanti Shanti 🌸🙌🌸🙏

    11. ak Ghosh

      Mujhe asthama hay....may inhaler lene ke badhi yea simha kriya karpatahu kiya mujhe yea karna sahi hoga..?? please reply dije koi?????

    12. Rudra lochav

      🙏😊💮🏵🌸

    13. mulji bhai

      Sadguruji Kya hota he jab koi Kam nai aata aur us samay kon Kam aata he

    14. dhanamali

      बाबा ओ कै पास कोरोना दबा खालो। रामदेव काणा कै पास दबा या गौमुतृ। सानडं मुतृ नेही पीना

    15. Bot Killer

      Can this channel get 100k subs without any videos being uploaded?

    16. Dipika Kumari

      Dhanyawad sadguru,🙏

    17. Sima Roy Patra

      Take care guruji ,god bless you

    18. Ramchandra Ghadge

      🙏🙏

    19. Parmar bhikhabhai Bhikabhai

      जय हो सतगुरु देव सादर नमन।

    20. bahut khoob

      भगवान सभी लोगों को कोरोना से लड़ने की ताकत दे 🙏🙏🙏🙏🙏

    21. DEBIKA BOSE

      Sadguru hamari desh me Gomata ko bachao .

    22. MANI KANT

      🙏🙏Dhanyawaad Sadguru Ji🙏🙏

    23. Ramesh Uchit

      बहुमोल मार्गदर्शन

    24. Rohit Kushwah

      🌿सच्चे सतगुरु के सत्संगों से हमें पता चलता है कि एक ऐसा परमात्मा है जो भयंकर से भयंकर रोग को भी समाप्त कर देता है फिर चाहे वह कोरोना जैसी महामारी भी क्यों न हो।

    25. Dhruv kumar

      B.P.Wale Ker Saktay H

    26. anamika

      Mujhe abhi rudraksha nahi prapt hua hai

    27. SAMARPIT PCS ACADEMY

      Mere bhai aap mujhe chhod kar kaha chale gaye😥😥😥😥😥😥😭😭😭😭😭

    28. Pushpa Faliya

      पीजे फलीया

    29. Prem Pathak

      Pranam Sadguru Muze abhi tak Rudraksh nahi mila... Krupya isske bare me jankari dijiye

    30. Special Edition

      And I will try to find you other you :), I've seen today but has no Taip was tributting girl

    31. Special Edition

      Hello, no not him, the who very close to cap H oo k

    32. Anamika Verma

      Love u सद्गुरु as my best movative teacher, friend

    33. Pranita Jha

      अजीब बात है ये वीडीओ तो अभी के समय k अनुकूल है फिर ये नापसंद वाला उल्टा अंगूठा क्यूं... पता नहीं

    34. Parkrit Khichi

      Sadguru m big fan aapka ashirvad bna rhe🙏🙏🙏🙏🙏

    35. alok dash

      Thank u guruji .for this vdo ..this is really really informative

    36. Abhay Singh

      Om shanti om

    37. Chandrika Patel

      Mai abhi abhi covid se recovery hui hu muje lungs infection ho Gaya tha oxygen per thi to ye kar sakte hai sastang ya singh kriya

    38. Arts of Mithila

      Thanku sadguruji for dubbing in hindi this video

    39. Zone 6 Music

      इस कोरोना महामारी मे हमने लक्ष्य बनाया हे एक लाख पेड़ लगाने का आप भी कम से कम एक पेड़ जरूर लगाए FRT 🙏🙏

      1. NATURE WORLD

        Humne bhai pichli bar lockdown me hi 3 ped laga diye ab bahut bade bhi ho gye.....sab logo 1 ped jarur lagaye future k liye

    40. Devdutt Rana

      Jay Maharaj sadguru

    41. Radhe Krishna

      Jay Hanuman Jay Hanuman Radhe Krishna Radhe Krishna Radhe Krishna

    42. Radhe Krishna

      Radhe Krishna Radhe Krishna

    43. knowledge All about

      मोदी और बीजेपी के खिलाफ एक शब्द भी नहीं बोल सकते जिनके राज में सरेआम प्राइवेट हॉस्पिटल करप्शन कर रहे हैं लोगो को लूट रहे हैं और लोगो की जान जा रही हैं उनको ऑक्सीजन भी नहीं मिल रही यही है अच्छे दिन देश को बर्बाद कर दिया । चौकीदार चोर है और ये सब पोटली में से गिरे हुए पैसे उठाने वाले और उनके सामने दुम हिलाने वाले

    44. Rc Jain

      खाना में परहेज एवं फल क्या लेना चाहिए वतलाये । राधे राधे ।

    45. idar wale

      Guruji

    46. Archana Waghela

      Thank you so much 🙏🙏😇

    47. Sachin Tyagi

      It cured my chest pain within 3 days... thx Sadguru ji

    48. MIS/RPF ADA

      वर्तमान मे कोरोना से जो मर रहे हैं उनके लिए भी कोई आसन है क्या गुरुजी ? काश आप सरकार को भी कुछ उपदेश दे पाते ?

    49. akash kumbhar

      Educated Aasaram bapu

    50. Aquabot

      Thank you Guruji Jai Shree Ram

    51. Shiv Kumar Galav

      👍 Thanks

    52. R.S Dhayal

      🙏🙏Jai Gurudev jai siyaram 🙏🙏

    53. Technical Tutorial

      Thanks for 12 ❤️ Ab please 20 karva do 😭🙏 Love you all 😘❤️ Stay Home 🏠,Stay safe! Wear mask 😷,keep Sanitize ☺️

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    54. Manju Bisht3111

      4.11 M andbhakt andhvishwasi Baba ji aap yhaa q ho hospital jao vhaa help kro prvchan dena easy hota h baith k itna hi h tohh bhr niklo hospital jao jhaa log maarr Rhee h

      1. Manju Bisht3111

        @Dipesh Soni why only in Tamil Nadu and in other states oh may be wha followers zada honge na

      2. Manju Bisht3111

        @9xfi pro aap kise follow krte ho ya ni I don't care I was just putting my point of view nobody ask for your advice ki mjh kya krna chaiye nhi Rahi it is not about meditation and all I was just saying I have just saying Baba ko help krni chaiye na ki gyaan baatna chaiye

      3. 9xfi pro

        Aur English channel sadhguru Mai 7.44M hai aur bhi Kai language mai hai. Aur Mai bhi hollow karta hu Shayad aap negative thinking se bhare hue hai Meditation kigiye sab theek ho jayega

      4. Dipesh Soni

        Volunteers of Isha are working on Ground across Tamilnadu, this is about body science making body prepared and these works.. Patients are not actually dying they are being killed and nobody will expose it. I would request you to watch Dr. Biswaroop Choudhary. People who are saving lives are less killers are increased

    55. nitin tate

      Sir ji meditation karta hu to... कुछ समय अंदर से boht खुशी महसूस होती है ...... ऐसा kyu hota hai?

    56. Sarabjeet Kaur

      जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम जी ❤️🙏🙏

    57. Imran Khan

      Jab ye issue nahi oxygen ka tab kaha tha aapa gyan guru ji, ab jab zaroorat padi tou bina medical education ke aap expert kaise ban gaye.... 🤔

    58. M J

      रास्ते में कांटे बिझाए कि बुरे मुसलमानों को चुभ जाएंगे , राह में सब ही गुजरतें हैं, कांटे सबको चुभ रहे हैं, बुरे लोग हर समाज में होते हैं, इसका मतलब ये नहीं कि पूरे इंसानियत को मुसलमानों से नफरत करने वालो को सत्ता सौंप दी जाएं,

    59. naveen pandey

      Everything in yoga has a scientific value

    60. Gaurav Patil

      Please sadguru vaccine banaiy hamare desh mai 🙏

    61. Maddy GS

      Mujhe ye video dekhne me koi interest nahi hai na maine ye dekha hai na dekhna chahta hu me to sirf comment karne aya hu ki aise log jine kuch bhi nahi pata lekin jo baate banane me ustaad hote hai jo apko koi bhi gyan nahi dete bas har chij ko teda bata kar hasne pe majbur karte hai logo ko lagta hai ki sachme aise log paramgyani hai jo gautam Buddha jaise koi bohot bade tapaswi aur gyan prapt karnewale divyapurush hai lekin vastav me aisa kuch nahi hota agar har bol bacchan vyakti is tarah se bolna sikh jaye to pure vishwa me aise baba log badh jayenge aur sari duniya ko chu**** bana k bhatka denge aur marne k baad bhi aise logo ko bhagwan bana k inke shishya aur bhakt inke naam pe dhanda chala k is business ko aage jaari rakhenge aur profit banate rahenge Logo se bas itna kehna chahta hu ke Is dharti pe koi bhagwan nahi hai aur na koi param gyani hai Agar bhagwan ko mante ho to usko har garib aur mehnat karke pet bharne walo me dekho sabki madat karo insaaniyat ko banaye rakho Duniya apne aap behtar ho jayegi Logo ki madat kar k aapko bhi khushi milegi aur marte samay jab aapko ye sari baate yaad aayegi Tab aapko marte wakt bhi ye sukun rahega ki aap kuch acche karm kar k ja rahe ho to duniya bhi acchi ho jayegi Aur kisiko aise babao ki jarurat nahi hai moksh prapt karne k liye bas acche karm karo aur kuch nahi ❤️

    62. Jitu Maghav

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    63. xavier siddiqui

      Guru jii aap apni company kab kholengy like baba ram dev, m apke products prashad samjh k use kia krunga😭

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    64. AnisHa SharMa

      thankyou guru ji

    65. Darkseid

      सस्ता ओशो is back with his out of the world logic😂😂😂

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        @Danger man right dear

      2. Danger man

        Plz don't do this....ye duniya Osho ne bhi nahi banai hai.....btw....i love Osho ❤️

      3. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    66. Famous Duniya

      उसके बारे में सोचना ही उसका एहसास बन जाए, तो मांग लेना खुदा से उसे जिंदगी भर के लिए, इस से पहले की उसकी माँ किसी और की सास बन जाए। 😜💞😂

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    67. Nothing Nothing

      yaar ye banda har topic pe apna aadha adhura gyan baatne aa jaata hai aur log sunne bhi aate hai. experts ki hi ray lo, aise har popular insaan ki ray loange to jindagibhar lagi hi padi raheingi. koi har subject ka expert nahi hota, time lagta hai mehnat karni padti hai, vo banda bas har topic me apna gyan de raha hai apne personal benefits ke liye. nuksaan uska nahi hoanga jo galat gyan baat raha hai bada insaan ha political personality hai jo gyan le raha hai uska nuksaan hoanga ya to galat knowledge ki wajah se dusre nakaabil logo ka gyan lene ki aadat ki wajah se. hajaro ghante mehnat karni padti aur uske baad bhi field me new kya kya ho raha hai vo sab sikhna padta hai aise hi koi har subject me educated nahi banta. take you care by yourself, don't let someone incompetent influence you.

    68. recipe with manu

      उसके हक में कभी सल्तनत ना हो, जिसका कोई परिवार ना हो। क्योंकि ऐसे लोगों को परिवार के दुख दर्द का पता ही नहीं होता है 🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    69. Support Them

      OM

    70. Suvarna kudalkar

      Apko sat sat pranam Sadguruji

    71. Anurag Tiwari

      Maleria dengu corona heart attack kidney problem brain hamrage se jin jin logo ki jaan gayi bhagwan un aatmao ko jald se jald naya janam dein RIP

    72. Tarun U

      Jai Shri Ram

    73. Pankaj Kumar

      sadguru ko sat sat naman🙏🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    74. Sciencology

      𝙾𝚗 𝚝𝚛𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    75. DOST RIDER

      👍 1पौधा अवश्य लगाए,

    76. Sb Dave

      Babut badla

    77. KSHITIJ GHORMADE

      Ye toh Ramdev se bhi bada scammer hai

    78. Roque Crasto

      Narendra ko bejo

    79. arun chandra

      एक और मोदी का चेला आ गया है ज्ञान पेलने। जो बोलता था 30रु लीटर पेट्रोल डीजल देगा। मोदी से सवाल पूछा है कभी। या सिदफ़ तलवा चाटने की ही आदत है सिर्फ

    80. Kajal Gautam

      Jaldi he puri duniya corona mukt ho... Pray for everyone

    81. one solo bum

      SADGOORU

    82. Sunil Pal

      ​ NEW AMAZING VIDEO PUBG

    83. Raj Kumar

      Scientifically proof hai kya ?

    84. priyanka chakraborty

      For pregnant women which type of yoga is good

    85. Rahul Jain

      फेकू , शब्दो का सौदागर😁

    86. Sourabh Soni

      Guru ji❤️

    87. Kumar Gmail

      baba ko bolo Esa karke oxygen paida q nhi kar lete,, chutyaa Sala...

      1. Kumar Gmail

        @Dipesh Soni my dear broo.. oxygen ki need unko hoti hai,जो capable nhi hai jine ke like,with zero power in body,zero will power to alive,zero power for eat,you have to do forcefully for anything for their live to improve. smjho mere bhai .....jab koi apna oxygen se mare naa tab hi smjh aata hai ground reality. sab politics hai....baba ko मोदी ka विरोध नहीं करना है Thora sa भी इसलिए chutya पाँत फैला rha hai, कोई हेल्थ se जो फिट hai like you and me and other जिनका oxygen saturation accha hai wo लोग oxygen का demand नहीं कर rhe।।।।। 🙏🙏🙏🙏🙏

      2. Dipesh Soni

        This is about your body bro...oxygen is there in air. That will enahance capacity

    88. Paritosh Singhal

      Thanku sadguruji

    89. mission impossible

      सभी अपना उल्लू सीधा करने m लगे है। बाबा जी कोविड पेशेंट को pure O2 ki जरूरत होती है।इसकी पूर्ति तो सरकार को कर लेने दीजिए ।

      1. PINKI KUMARI

        Ok scientist ji ... Aapki bat mani jayegi... Aap mahan ho.... Aapka bhala ho

    90. Dheeraj yadav

      8:21 kya babaal h ye 😂😂😂

    91. Priya killer yt

      हर घर मे कोई एक होता है जो गरीबी रेखा को पार करके आग चला जाता हैं | भगवान करे कि वो आप के घर में आप हो🙏 ♥️

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    92. Cat

      How

    93. Vishal sachan

      पहले अपना बढा ले ऑक्सीजन लेवल

    94. Vijaymala Deshmukh

      Bahot badhiya kriya hai sadguru satah naman

    95. NiTiN SHARMA___

      हे सद्गुरु आप भगवान का अवतार हो ।

      1. NiTiN SHARMA___

        @Sadhguru Hindi Fan Club में अब यह रोज कर रहा हुँ ।

      2. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    96. Puja Motivational Thoughts

      I m big fan of sadguru ji i never miss single vedio dhanyabad🙏 Everyone pls take care of yourself and your family stay home stay safe Love you all❤ 139 hai sagun ke 151 krwa do🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    97. ashish singh

      Pehle nahi bata pa rahe the buisness man,itne chale gaye tb ye sb yd aa raha h,aur jo bata rahe ho itne me admi upr nikl lega

    98. Mukhiya Dynasty

      Pranam sadhguru. Mai toh isi aasan me soya krti thi.. Ab bhi krti hu jab mujhe ekdam relax krna hota hai. But apneaap hojata hai ..

    99. kedar kajale

      Jay ho